2025 10 18 samedi 17h DZP

Détendez-vous, pressez le sol avec les genoux, érigez-vous, faites un beau mudra, bien ouvert, et expirez. On peut remarquer en zazen lorsqu'on bloque sa respiration, débloquez-la. Au fur et à mesure du zazen, on peut basculer le bassin en avant de plus en plus, on peut de plus en plus presser le sol avec les genoux. C'est comme avec un instrument de musique, on doit avoir la juste tension, sinon la corde peut casser, sinon la corde peut ne pas sonner juste.

L'âge auquel on commence la pratique n'a aucune importance. Ce qui est vrai pour tous, c'est que nous ferons zazen jusqu'à notre mort. C'est l'horizon de la pratique. Jusqu'au dernier zazen, il s'agira de la même chose : shinjin datsu raku. C'est ce que le maître de maître Dogen, c'est-à-dire le maître chinois qui a donné la transmission au maître japonais, a hurlé en frappant le voisin de Dogen : shinjin datsu raku ! Jette par terre corps et esprit ! Celui-ci dormait en zazen. Dormir, c'est comme un blocage. On stagne sur un point.

Shinjin datsu raku, corps-esprit rejeté, dit Maître Dogen à Maître Nyojo, bouleversé. À quoi Maître Nyojo lui répond : raku datsu shinjin Jette par terre le corps-esprit rejeté.