2026 01 21 mercredi 12h DZP

Relâchez les épaules, relâchez les paupières, relâchez l'expiration, relâchez les hanches, Afin que le bassin puisse basculer en avant de plus en plus, au fur et à mesure que les expirations se succèdent.

Le titre du premier go-i est l'oblique entre dans le droit, le deuxième, c'est l'inverse, c'est le droit qui entre dans l'oblique.

Voici comment commence le premier  :

Au cours de la troisième veille de la nuit, avant l'apparition de la lune

Il s'agit de minuit, une nuit noire : venir au dojo, revêtir le kimono noir, prendre la posture de zazen. Il s'agit bien de shinjin datsu raku, de changer complètement.

Alors, le go-i nous dit,

Il n'est pas étonnant que nous nous rencontrions, car il n'y a aucune reconnaissance.

D'où vient ce sentiment d'existence profonde ? Le go-i continue et donne une autre raison de cette rencontre avec nous-mêmes  :

Dans notre cœur, se cache encore la beauté des jours anciens.

Ce premier go-i exprime vraiment shinjin datsu raku  : éteindre la lumière, arrêter de porter ce corps et cet esprit.